居民健康素养水平,是国民素质的重要标志,也是健康中国的重要衡量指标
2022年江陵县居民健康素养水平达35.14%
较2021年的26.25%
增长了8.89个百分点
调查范围及对象
全县健康素养共调查4个乡镇,12个村,调查对象为15~69岁常住居民,共计抽取720名样本量。
监测结果
居民基本知识和理念素养水平为43.47%;
健康生活方式与行为素养水平为35.97;
健康技能素养水平为35.83%。
从六类健康问题来看
全县居民六类健康问题素养水平由高到低依次为:
安全与急救60.56%;
科学健康观53.06%;
健康信息47.08%;
基本医疗38.19%;
慢性病防治35.69%;
传染病防治33.89%;
江陵县居民吸烟率情况
2021年江陵县居民吸烟率为33.47%。
2022年江陵县居民吸烟率为31.67%。
2022年与2021年居民吸烟率下降了1.8个百分点
怎样提高我们的健康素养咧?
第一步:记住膳食小宝塔
第二步:你一定要知道的健康小知识
1.养成良好的饮食、作息和运动习惯。中国膳食指南提倡我们每天的食物种类要超过12种,每周超过25种。规律起居不熬夜、学习科学的健身方法,保持正常体重,避免超重与肥胖。
2.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病,公共场合请不要吸烟哦。
3.正确对待健康和疾病,生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药。不要盲目信服偏方、秘方。
4.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的手段。不光是儿童,成人也可以接种疫苗,比如乙肝、肺炎、流感,HPV等疫苗。
5.正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病的危险。
6.掌握常见的急救手段。学习常见的安全急救措施,需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
7.养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤剪指甲、勤更衣。
8.不盲目相信一些电视节目和书籍的健康知识和保健品,学会辩证分析,避免上当受骗。